veena room の精神性あげあげブログ

2020/05/29

地球人として、生まれた理由とは？

魂は、沢山の次元を

経験しています。パラレルで。

👉 では、今

地球人に生まれた理由って何でしょう？

私は、

美しい景色を、好きな旅に出て、この目で見たい🌈

それだけじゃない、

肉体を持って生まれた意図は、この身体を通し、

喜びを体感したくて、地球人やってます🙌

👉 本質的な話になってしまうと

本当の自分を理解する事をしている。

その本当の自分の

ひとつの性質は、

喜び。

普遍的な喜び。

喜びで常にいれない感覚は

つまり

本当の自分を生きていない感覚。

これが、人として苦悩を生み出す事も。

👉みんなは、何を通して

喜びを体現しますか？

ムーンショット目標とか

スーパーシティ法案とか

テクノロジーが進んでも、

それもまたよし。

でも、5 次元以上の事なんて

とうにみんな本当は知ってる事。

凄い事でも何でもないし

3 次元の方が、スゲー！体験かもって、

それ、わざわざやりに来てる。

👉 この肉体や脳を通しての喜び。

見方を変えれば

肉体、時間、物質、空間は制限だけど

この3 次元でしか味わえない醍醐味。

美しいものを見る、愛おしいものに手で触れる

美味しいものを食べる、気持ちの良い空気を肌で感じる。

仲間とハグする。

喜びで生きる。

この体感を通して、

いっぱい体現！発現しよう🥰🌈

写真はインド🇮🇳トリヴァンドラムの

ヨガアシュラムにて。

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2020/05/26

シンクロニシティとサイン！という宝探し

サインはいつも送られてる！

というみんなへの今朝のメッセージでした🌈

シンクロニシティって、心理学でも、精神分析でも

スピリチュアルでも、宇宙物理学でも

言われる共通的な概念ですね。

日本語だと共時性。

つまり時間の概念と体験が、パラレルワールドの話に通ずるわけです。

それぞれの詳しい話は割愛するけど、

👉 自分の深い部分で、

「今」心にある事は

同時に起こる「未来」を決定づけている。

そして、そのサインというのも

いっぱい起こる。

サインに気づくか気づかないかは

あなた次第でっす。

けどね、フォーカスしてる事に関しての何が目に入ってくるのは

確かです。

👉 今日、これから

何にフォーカスしますか？

見たかったもの、欲しかったもの

これから実現したい事、会いたかった人。

何でしょう？🥰

中には二者択一で迷ってた人に

答えが出るかも知れませんね。

もちろん、ネガティブな思想に陥ってると

そういうサインがやってきますね。

宇宙は、良いも悪いもジャッジしませんからね💁‍♀️

フォーカスしての、とっておき情報は

必ずサインとして、日常のどこかに潜んでます。

一日、宝探しのように

ワクワク探してみてね😊

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2020/05/25

幸せ体質になる！体質改善への第一歩。

幸せ体質になるって、どういう事か

ちょっとずつ、お話していこうと思います🙋‍♀️

体質って、もう無意識レベルで

そうある状態が当たり前っていう感じですよね。

幸せも、同じ事。

それが当たり前である事。

👉 その為に今日は

ひとつ心掛けてみて欲しい事🙌

1 日の中で

頭が無になれるくらい、

喜んでいたり、

心地よかったり、

夢中に慣れてる時の

自分の状態を観察してみて欲しい。

その時の自分の呼吸や、身体の緩み方、

自分に目を向ける時間にもなる。

マインドフルネスやヨガだけじゃなくたって🧘‍♂️ 。

👉 日常でいっぱい

幸せな自分って、何をしていてどんな状態の時何だろうって

まずは知る。

そんなススメ🥰

つまり、幸せを引き寄せようにも、

自分にとっての幸せは、どんなものか知っていないとね。

誰かの幸せと自分の幸せは違うのですよね💁‍♀️

私はというと、大好きな旅は暫く行けなさそうでも

意外と平気。

それどころか違う喜びは、結局溢れてて、

何をしてたって、どこにいたって

幸せは無限。日々に感謝感謝❣️

早くみんなと聖地でワークしたい！😆

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2020/05/23

自分の幸せと豊かさへの取捨選択。今日の新月にコミットすると良い事。

今日は新月です。

またエネルギーがガランと変わりましたので

今に大事な事をお伝えしますね😊

ここ暫くで、生徒さん達とのお話にも

キーワードで強く出てたのですが

「取捨選択」これをしていく時。

それは、今後の豊かさに直結していきそうです。

では、何を取捨選択するのかというと

基準は

「自分にとって心地よい事・そうでないもの」

「今後の自分の幸せな生き方や仕事に繋がるのかどうか」

それ以外のものは、もう省いていく。

それに必要な情報や学びを自分から取りにいく。

生き方も変わっていく事になります。

5 月に入り、内観・コミットをして下さいねと

お伝えしてきて見えたものは、何でしたか？

ここからの流れでもあります。

時代の大きな変化とともに二極化は更に進んでいるようです。

自己実現と豊かさへ向かう道。

そうでない道。

そして、ここで大事なことは

マインドです。

取捨選択するにも、感情やマインドのコントロールが出来てないと

その基準や本質が見えなくなってしまいます。

心の深い部分にいる自分の幸せは何でしょうか？

今一度掘り下げてみて下さい。

今日の新月🌝

子供の様な純粋な自分に、今一度出逢いに行って

聞いてみて下さいね👂✨

あと、自己犠牲。これも今、手放すテーマになっている人が多いです。

自分が幸せである事が、結果的に沢山の人の幸せに繋がる。

自分がまず幸せでいる為の取捨選択も大事ですね。

そして、魂が喜ぶ心地よい事に触れて下さい。

私は心地よい事のひとつに

石で誰かの幸せを繋いでいる瞬間🥰

回の新月今っぽい豊かさんを生み出すブレス💎 ウキウキ✨

では、素敵なニュームーンを❣️

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2020/05/18

ある至福体験がビッグバン以前の時点だった話！ヨガやる奴は宇宙を語る！地球の精神と物資の二極化についても。

至福体験がビッグバンより前の時点だった事が判明。

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2020/05/17

幸せ癖。大事な事は、1日の中に幸せで心地良い時間を沢山持つ事。

ヨガって、毎日しないと意味ない？

🧘‍♂️ 写真は、お気に入りの

OM マーク入りのヨガホールです♫

コルクで出来てる。

お気に入りの物に触れてるだけで

幸せタイム！☺️

じゃ、別にもうヨガしなくていいんじゃない？

👉という事で

今日はヨガや瞑想・呼吸法って

毎日しないとダメですか？というご質問にお応え。

結論。

毎日しなきゃっていうストレスになるくらいなら

好きな時だけすれば良い。

です！🙌

大事な事は、1 日の中で

幸せや心地よい時間を沢山持つ事。

その時間を取り入れる事。

で、何かをするきっかけって大事だと思うので

ヨガや呼吸法を皆さんと一緒に気軽に出来る

コンテンツ作りをこの世の中お休み期間中に考えてました。

でも、とりあえず自粛解除になりましたね。

一時、みんなバタバタしてるかな？

オンラインヨガは、バリに滞在中とか、日本の生徒さんと繋いで

よくしてたんですけどね！結構、楽しいです♫

現在進行中の黄金軸を作るオンライン講座には

ヨガ・瞑想・呼吸法も入ってます🧘‍♂️✨

👉 この期間私も

これからの時代に作っていきたいコミュニティを

どう進めていこうかな？と、

考える良い時間になりました。

続いて

心も身体も健康に、

多くの人が幸せ体質で生きる事への活動に

コミットしていきたいと思っています！

🌈 今日は、チャロアイトという

大きな恐れを革命的に手放し、癒しとともに霊的レベルも高次元へサポートする

石の紹介プチ動画を、インスタにあげています💖

https://www.instagram.com/tv/CAQaS1AgTAa/?igshid=11dukr9fmevm9

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2020/05/15

未来へ続く光のハシゴと、この期間に準備する事。地震対策もね。

光のハシゴが出来てました✨

これからの期間に、必要な事のメッセージ。

あと、地震などへの準備の話も。

👉 お掃除の後ふと、見たら

クリスタルボウルのドレミファ♫に沿って

ドから始まる光のハシゴが出来てました☺️

空まで続いてそう💖

とっても良いエネルギーを感じたので

シェア！✨✨

さて、徐々に緊急事態宣言が解除されつつありますね。

これに関して全体のエネルギーで

お伝えしたい事は

一度、ここで動き出すのは

ちょっと前の自分に戻るのではなく

自粛期間という内観の時を経て

本当の自分として生きていくのに

大事になっていく情報や物事を

取りに動きに出る。

そんな期間。

もう少し言えば、

本当の自分は、イコールそれが未来の自分。

そして未来の自分は、今ここの自分と別物ではなく

今ココの自分と同じである事にも

気づく。

辛辣な言い方にすると、

後手後手にしない。という事。

今、何をするか。今、どうあるか。

未来にどうするかじゃなく。「今」

穏やかにいたければ、

今この瞬間に、穏やかでいる事。

何かを実現していたければ

今、実現の要素になっている事に触れている事。

そうする為に必要な物事を、

一度動き出せるうちに取りに行って下さい🏃‍♀️

「でも」「だけど」の理由をつけてると

時期を逃し、ごてごてごてごて。

トントントントンッと

光のハシゴ、登ってね🌈✨✨

あと、話に脈絡あるかないか

何ともだけど

高いところにある割れ物や、ある程度の備蓄などの準備は

今のうちにやっておいて下さいね😊

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2020/05/11

次の時代の革命の為に備えるメンタルハックだ！その② そして、この人。

ストレスハックだ！その①の続きです。

ストレスハックの提案です。

👉今を戦時中に例える人もいるが

大戦中は、95%の人のメンタルが大きく崩れていたという。

同調、共感性の問題もあると思うが。

では残りの、メンタルが健康な5%の人とは、

どんな人だったんだろう？と考えてみた。

もし、医学ジャーナルのいうように、メンタルを大きく崩す原因が

「先の見えない不安」から来ていたのだとしたら、

5%の人は、「先を自分で作ろうとした人・作れると信じた人」

なんじゃないかと思ったのです。

結局はいつも発信している、「周りや外部に影響されない自分軸」が

強靭な人だったのだと思います。

ストレスというのは平等にかかります。人によって耐性が違うわけですが

その耐性はマインドとの関係は大きいと思います。

またストレス反応自体は、危機管理なんですよね。本来良い悪いはないのです。

1段階目で教えてくれてるんです。

今の環境や状況をそのままにする事は、あなたを傷つけますよ。どうしますか？

という危機管理なんです。

なのに、サインを無視して対応せずに

ストレスかかりっぱなしにしてると、第二フェーズに向かってしまいます。

👉人生には色んな事が起こります。コロナが落ち着いても、また次にいつ何が起こるかわかりません。第二波や、戦争、災害だってすぐそこで、いつ起こそうかどうしようかと構えています。

個人個人でも、生きてるうちには色んな事が起こります。

大事な事に気づくまで、同じ事は繰り返されます。

それらにいちいち振り回されず、変化に対応出来る「メンタルハック」、

心と精神を作る事は、必要だと思います。

もっと言えば

そのもっと本質にある、本当の自分に目覚める事が、手っ取り早い。

ボディ・メンタル・ソウルは三位一体。繋がっていて

その根っこが「ソウル」だから。

そして、そこに多くの人が目覚めた時に、多くの脅威はこの世界から消えるでしょう。

👉ファースト段階のストレス反応を感じている人が

今すぐに出来るケアとして、

ひとつには、意識的に「楽しい・喜び・嬉しい」と思える適切な時間を作る事。

ストレスを与え続ける事への回避です。

免疫力にも関係してきます。

これも、様々な学問の分野の人で意見は一致です。

「こんな時に、楽しい事考えられない」という人もいるでしょう。

だからこそ、意識的にそれを努める。

楽しんじゃいけない的な風潮もありますよね。あいつは、こんな時に脳天気だなぁなんて。

いや、他人に迷惑かけない脳天気は、いいじゃないですか！🙆‍♀️

自分を守るのが優先。

あとは、やはり自分自身を変えるのだっていう

内観と今までの概念のぶっ壊し🙆‍♀️

その話はまた。

👉ちなみに私のここ最近の「楽しみと喜び」は、

瀬戸弘司の動画を見る事❤️

康史じゃないよ、弘司の方。

仕事の合間の休憩や眠る前に、

癒され、笑って、頭空っぽ。

時には、瀬戸弘司の声を聞いたまま寝落ち。

もはや心の恋人😆大好き。

あまりに笑える回のは、友達に瀬戸弘司の動画を送りつける🎁

🐥頭を一旦、休ませつつ、

脳をストレスにフォーカスさせ続けない。

そして幸せホルモンを脳に分泌させるのは有効です。

皆さんも、自分の喜びの時間を意図的に・意識的に作って

自分を守って、ケアしてね。

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2020/05/11

これからくるコロナ以上の脅威に備えろ、ストレスハックだ！その①

今日は、ちょっと小難しい話かもしれないけれど

注意喚起としても発信したい🙆‍♀️

最後には、すぐに見つけられるストレスの緩和についてもお話します。

👉皆さんは、大丈夫ですか？自分の心身のサインに気付けてますか？💁‍♀️

私の周りでも、今まで大丈夫なように見えていた様な人達が

コロナ由来のストレスで心ボキボキ折れています。

医療従事者の方も深刻だし、様々な分野でそう。

今、沢山の人のメンタルに影響が出ている。

「戦時中に近い」という人もいる。

コロナは一見は驚異だし、経済の問題もある。

けれど私は、

今後の最も大きな問題は、潜在的に膨れ上がっている

「人々のメンタル」だと思っている。

👉メンタルの問題には3段階ある。1段階目は一時的な事。

だがもし、2段階・3段階とメンタルの弱った人がドンドン増えた場合、

アフターコロナを自分達の力で立て直す、マンパワーが足りなくなってしまう。

そうなると、社会がまた支配層の都合良いようにに飲み込まれていってしまう。という可能性も。

医学ジャーナルでも、今のコロナ問題では「先が読めない」事へのストレスが、

様々な病へ繋がっていっていくと多くの方が論じている。

実際の現場でも、血圧が上がっている人がとても増えているらしい。

血圧はまさに、自律神経系からのサイン。

私がヨーガ療法という分野で、精神科や内科などの患者さんに携わって感じたは、

病気になってしまうと、自分を客観視し出来ず、状況から自力で簡単に抜け出ににくくなること。

なので未病のうちの、心身の変化のサインに、気をつけてて欲しいのです。

心身も健康に整える。その為には、精神性・マインドも大事です。

心身の病は心からのサイン。もっと掘り下げと、心の乱れは精神や魂からのサイン。

👉精神分析の分野では、このストレスのフェーズを3段階で説明する。

ストレスの圧力は、自律神経系のバランスを崩す要因になる。

それにより、一時的に眠れない、イライラする、など身体や感情に影響が出る。

しかし、人には恒常性という正常に戻ろうとする力があるので、心が元に落ち着いてくれば大概は時間とともに回復する。

ただ、ストレスがかかり続け、落ち込み続けると、恒常性がうまく働かなくなってきて、

セカンドステージへ。

そうなると、体の病気や、うつ病などの精神の病へ向かう事も。

更にサードステージへいくと、無気力・失体感などから生命エネルギーも失われていく…

セカンド・サードとなると、自分で自分を客観的に見れなくなってしまうので、

病院の世話になる事となる。

※私はホリスティックな東洋医学や精神性の分野にいるので、病院での治療に合わせ他のアプローチが効果的であると言う立場ですが。

👉なので、早い段階で自分の心身の変化をサインとして気づき、

病になる前のメンタルケアはとても大事なのです。

こういう今までにない状況下では、この人が？と思う人も

心がボキっと折れるのです。なので、周りの人の変化も見ていてあげて欲しい。

この段階については、脳神経の分野でも言われていて、

ストレスが過剰にかかると脳の前頭前野の働きがなくなり、

脳の細胞自体変わってしまうらしい。

それが精神疾患などに影響を起こす段階だと言う。

だからやはり、ストレスを跳ね返すマインドは大事なんだと言う。

また、仏教の教えでも同じく、一の矢、二の矢と、心と体の乱れの段階を説明している。

その②に続きます。このストレス問題、ファーストのうちに解決する方法の提案を

次の投稿にて！チェケ🙆‍♀️

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2020/05/10

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記載内容を若干変更しております🐥

以下にコピペさせて頂きますね✨

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