地球人として、生まれた理由とは?

20200529135121bea.jpeg魂は、沢山の次元を

経験しています。パラレルで。


👉 では、今

地球人に生まれた理由って何でしょう?


私は、

美しい景色を、好きな旅に出て、この目で見たい🌈


それだけじゃない、

肉体を持って生まれた意図は、この身体を通し、

喜びを体感したくて、地球人やってます🙌


👉 本質的な話になってしまうと

本当の自分を理解する事をしている。


その本当の自分の

ひとつの性質は、


喜び。


普遍的な喜び。


喜びで常にいれない感覚は

つまり

本当の自分を生きていない感覚。


これが、人として苦悩を生み出す事も。


👉みんなは、何を通して

喜びを体現しますか?


ムーンショット目標とか

スーパーシティ法案とか

テクノロジーが進んでも、

それもまたよし。


でも、5 次元以上の事なんて

とうにみんな本当は知ってる事。

凄い事でも何でもないし


3 次元の方が、スゲー!体験かもって、

それ、わざわざやりに来てる。


👉 この肉体や脳を通しての喜び。

見方を変えれば

肉体、時間、物質、空間は制限だけど

この3 次元でしか味わえない醍醐味。


美しいものを見る、愛おしいものに手で触れる

美味しいものを食べる、気持ちの良い空気を肌で感じる。

仲間とハグする。


喜びで生きる。

この体感を通して、

いっぱい体現!発現しよ🥰🌈


写真はインド🇮🇳トリヴァンドラム

ヨガアシュラムにて。


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シンクロニシティとサイン!という宝探し

202005260836254fc.jpegサインはいつも送られてる!


というみんなへの今朝のメッセージでし🌈


シンクロニシティって、心理学でも、精神分析でも

スピリチュアルでも、宇宙物理学でも

言われる共通的な概念ですね。

日本語だと共時性。


つまり時間の概念と体験が、パラレルワールドの話に通ずるわけです。


それぞれの詳しい話は割愛するけど、


👉 自分の深い部分で、

「今」心にある事は

同時に起こる「未来」を決定づけている。


そして、そのサインというのも

いっぱい起こる。


サインに気づくか気づかないかは

あなた次第でっす。


けどね、フォーカスしてる事に関しての何が目に入ってくるのは

確かです。


👉 今日、これから

何にフォーカスしますか?


見たかったもの、欲しかったもの

これから実現したい事、会いたかった人。

何でしょう?🥰


中には二者択一で迷ってた人に

答えが出るかも知れませんね。


もちろん、ネガティブな思想に陥ってると

そういうサインがやってきますね。


宇宙は、良いも悪いもジャッジしませんからね💁‍♀️


フォーカスしての、とっておき情報は

必ずサインとして、日常のどこかに潜んでます。


一日、宝探しのように

ワクワク探してみてね😊


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幸せ体質になる!体質改善への第一歩。

20200525045803098.jpeg幸せ体質になるって、どういう事か

ちょっとずつ、お話していこうと思います🙋‍♀️


体質って、もう無意識レベルで

そうある状態が当たり前っていう感じですよね。


幸せも、同じ事。

それが当たり前である事。


👉 その為に今日は

ひとつ心掛けてみて欲しい事🙌


1 日の中で

頭が無になれるくらい、


喜んでいたり、

心地よかったり、

夢中に慣れてる時の

自分の状態を観察してみて欲しい。


その時の自分の呼吸や、身体の緩み方、

自分に目を向ける時間にもなる。

マインドフルネスやヨガだけじゃなくたって🧘‍♂️


👉 日常でいっぱい

幸せな自分って、何をしていてどんな状態の時何だろうって

まずは知る。


そんなススメ🥰


つまり、幸せを引き寄せようにも、

自分にとっての幸せは、どんなものか知っていないとね。

誰かの幸せと自分の幸せは違うのですよね💁‍♀️


私はというと、大好きな旅は暫く行けなさそうでも

意外と平気。

それどころか違う喜びは、結局溢れてて、

何をしてたって、どこにいたって

幸せは無限。日々に感謝感謝❣️


早くみんなと聖地でワークしたい😆


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自分の幸せと豊かさへの取捨選択。今日の新月にコミットすると良い事。

20200523111444508.jpeg今日は新月です。

またエネルギーがガランと変わりましたので

今に大事な事をお伝えしますね😊


ここ暫くで、生徒さん達とのお話にも

キーワードで強く出てたのですが

「取捨選択」これをしていく時。


それは、今後の豊かさに直結していきそうです。


では、何を取捨選択するのかというと

基準は

「自分にとって心地よい事・そうでないもの」

「今後の自分の幸せな生き方や仕事に繋がるのかどうか」

それ以外のものは、もう省いていく。

それに必要な情報や学びを自分から取りにいく。


生き方も変わっていく事になります。


5 月に入り、内観・コミットをして下さいねと

お伝えしてきて見えたものは、何でしたか?

ここからの流れでもあります。


時代の大きな変化とともに二極化は更に進んでいるようです。

自己実現と豊かさへ向かう道。

そうでない道。


そして、ここで大事なことは

マインドです。


取捨選択するにも、感情やマインドのコントロールが出来てないと

その基準や本質が見えなくなってしまいます。


心の深い部分にいる自分の幸せは何でしょうか?

今一度掘り下げてみて下さい。


今日の新月🌝

子供の様な純粋な自分に、今一度出逢いに行って

聞いてみて下さい👂✨


あと、自己犠牲。これも今、手放すテーマになっている人が多いです。

自分が幸せである事が、結果的に沢山の人の幸せに繋がる。

自分がまず幸せでいる為の取捨選択も大事ですね。


そして、魂が喜ぶ心地よい事に触れて下さい。

私は心地よい事のひとつに

石で誰かの幸せを繋いでいる瞬間🥰


回の新月今っぽい豊かさんを生み出すブレス💎 ウキウキ


では、素敵なニュームーン❣️


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ある至福体験がビッグバン以前の時点だった話!ヨガやる奴は宇宙を語る!地球の精神と物資の二極化についても。

20200518182420d49.png 至福体験がビッグバンより前の時点だった事が判明。

アホみたいな、技術力なしのコラです😅

その昔、ある社長さんが
「ヨガやる奴は、宇宙を語り出す」と言い、
「はいはい、それ私」🙋‍♀️と笑った事があります。

そりゃそうなのです。
宇宙というか、この全てが自分であるという気づきや目覚め、
そしてそれを体現して豊かに幸せに生きていく叡智がヨガ。

そもそも、ヨガの経典には宇宙が語られてるんだから。
宇宙なくてして語れんのです。

👉ホーキングの本は凄く面白くて、
私がセドナの聖地で体験した、「至高体験・至福体験」が
何だったのか、ハッキリ答えが出ました。

その場所で突如、体験した感覚は
それまでの至高体験とは全く別物でした。

それまでのは、身体が無限に大きくなって、
心地よく、平和で幸せで、全ての素粒子がキラキラしている。
あぁ、これが本来なんだぁ。って思うのだけど

セドナでその時には
「愛のコア」ってこれなんだぁと感じたものを理解してました。

愛の中心のすごーーーく小さい、素粒子っていう感じ。
もうワクワクもないし、膨れ上がる感じもない
穏やかさの窮地、平安の境地。幸せの境地。
そのこれ以上にない小さいものは、大きな大きな喜びや愛や幸せを含んでる。

その極小の中に大きいものを含んでる。
その矛盾についての、不可思議さも、含んでる。

そして、なぜか私は
懐かしくもあったのです。

👉で、後にホーキングの本を読んでわかったのです。

私が体験したそれの正体が何だったのかと、
大きいを含む小さいという、三次元的な感覚でいうと矛盾になる感覚が何だったのか。

📙本を読んでわかったのは、

宇宙は、今のところ矛盾というものさえ含んでいるという認識は学者の間でも了解であること。ただ、それを証さないと物理とはいえないので、そこを追求している。

そして、この宇宙の始まりのビッグバンの前には
全ての天体が、無限に小さいところに集まっていた時点があったという事。

ここがポイントだった!

「無限に小さい」って何あ!?😮
ゼロより小さい、限りもなく小さいって何あ!?

一瞬そう思ったのだが、すぐにストンと腑に落ちた。

今の数式で無限に小さいは出せない。
けれど、私が感じた愛のコアだと思っていたそれは
無限に小さい、ビッグバン前の宇宙の元だった。

宇宙になる前のそれを何と呼ぶかは、ホーキングの本にも書いてない。
だから、その無限に小さいものは、宇宙の元と私は呼ぶ事にする。

だからなんだ。その中に入り込んだ時は究極に懐かしかったし
何の動きもないものという体感だったんだなぁと。
無限に拡大する宇宙より前だからね。拡がる感じもないの。

そして矛盾もOKなのだ。
無限小の中に、それより大きい私や、大きい愛を含んでても
OKなのだ。

それだった。
だからかな、あの体験以降
全ての事への受容という目覚めが起こった。

全てOK。中庸も何もない。間でもない。全てOK。

でそれはやはり、「愛」です。私がそう感じたんだから、そう呼ぶしかない。

本の中で
「宇宙の始まりのその前の、時点は?」だって、始まる前に天体が既にあったんでしょ?
という矛盾についてホーキングは、
「始まりには物理的必然性がない。
宇宙がビッグバン以前に創造されたという想定は無意味だ」と言っている。

始まりという観念そのものが宇宙にはないということを言っているのか、
今のこの次元の物理で証すのは無理だと言っているのか
どのようにもとれるから、この言葉の理解はちょっとわかんないんだけど🤔

しかしながら、宇宙の解明が量子力学の発展により随分と進み、哲学や神秘性も関与している。そもそも、古代に宇宙を研究し出したのは、哲学者や聖職者だった。
そしてまた、一旦物理だけの分野になったかに見えて
沢山の研究者達が行き着くと、その哲学や神秘性を無視しては、宇宙の理解は出来ないというところに来ているようだ。

数式で証せない分野と、証せなければ答えではないという分野との融合が面白い。
もっと、きっとわかってくる。
きっと、私たちの精神性があがるペースと、物理や化学の進歩は、バランスを伴っているのだと思う。
バランスよく。んでもて、この地球は3次元から次にあがっていくのだろうね。
ホーキングも、常に警告していた。物理の進化をどう使うかについては。

進化は、この地球文明を破壊する事にも使えるし
私達の精神の次元をあげる理解にも使える。
また、瀬戸際に来てますね。古代文明の繰り返し。

少なくとも、物理が私の体験の理解を助けてくれた。面白い!

宇宙が、好きだなぁぁぁ🌈


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幸せ癖。大事な事は、1日の中に幸せで心地良い時間を沢山持つ事。

202005170343144df.jpeg ヨガって、毎日しないと意味ない?

🧘‍♂️ 写真は、お気に入り

OM マーク入りのヨガホールです♫

コルクで出来てる。


お気に入りの物に触れてるだけで

幸せタイム!☺️


じゃ、別にもうヨガしなくていいんじゃない?


👉という事で

今日はヨガや瞑想・呼吸法って

毎日しないとダメですか?というご質問にお応え。


結論。

毎日しなきゃっていうストレスになるくらいなら

好きな時だけすれば良い。


です!🙌


大事な事は、1 日の中で

幸せや心地よい時間を沢山持つ事。

その時間を取り入れる事。


で、何かをするきっかけって大事だと思うので

ヨガや呼吸法を皆さんと一緒に気軽に出来る

コンテンツ作りをこの世の中お休み期間中に考えてました。


でも、とりあえず自粛解除になりましたね。

一時、みんなバタバタしてるかな?


オンラインヨガは、バリに滞在中とか、日本の生徒さんと繋いで

よくしてたんですけどね!結構、楽しいです♫


現在進行中の黄金軸を作るオンライン講座には

ヨガ・瞑想・呼吸法も入ってます🧘‍♂️✨


👉 この期間私も

これからの時代に作っていきたいコミュニティを

どう進めていこうかな?と、

考える良い時間になりました。


続いて

心も身体も健康に、

多くの人が幸せ体質で生きる事への活動に

コミットしていきたいと思っています!


🌈 今日は、チャロアイトという

大きな恐れを革命的に手放し、癒しとともに霊的レベルも高次元へサポートする

石の紹介プチ動画を、インスタにあげています💖


https://www.instagram.com/tv/CAQaS1AgTAa/?igshid=11dukr9fmevm9


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未来へ続く光のハシゴと、この期間に準備する事。地震対策もね。

20200515144356079.jpeg光のハシゴが出来てました

これからの期間に、必要な事のメッセージ。

あと、地震などへの準備の話も。


👉 お掃除の後ふと、見たら

クリスタルボウルのドレミファ♫に沿って

ドから始まる光のハシゴが出来てました☺️


空まで続いてそう💖

とっても良いエネルギーを感じたので

シェア✨✨


さて、徐々に緊急事態宣言が解除されつつありますね。


これに関して全体のエネルギーで

お伝えしたい事は


一度、ここで動き出すのは

ちょっと前の自分に戻るのではなく

自粛期間という内観の時を経て


本当の自分として生きていくのに

大事になっていく情報や物事を

取りに動きに出る。


そんな期間。


もう少し言えば、

本当の自分は、イコールそれが未来の自分。

そして未来の自分は、今ここの自分と別物ではなく

今ココの自分と同じである事にも

気づく。


辛辣な言い方にすると、

後手後手にしない。という事。


今、何をするか。今、どうあるか。

未来にどうするかじゃなく。「今」


穏やかにいたければ、

今この瞬間に、穏やかでいる事。


何かを実現していたければ

今、実現の要素になっている事に触れている事。


そうする為に必要な物事を、

一度動き出せるうちに取りに行って下さい🏃‍♀️


「でも」「だけど」の理由をつけてると

時期を逃し、ごてごてごてごて。


トントントントンッと

光のハシゴ、登ってね🌈✨✨


あと、話に脈絡あるかないか

何ともだけど


高いところにある割れ物や、ある程度の備蓄などの準備は

今のうちにやっておいて下さい😊


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次の時代の革命の為に備えるメンタルハックだ!その② そして、この人。

202005110045405f4.jpegストレスハックだ!その①の続きです。

ストレスハックの提案です。


👉今を戦時中に例える人もいるが

大戦中は、95%の人のメンタルが大きく崩れていたという。

同調、共感性の問題もあると思うが。


では残りの、メンタルが健康な5%の人とは、

どんな人だったんだろう?と考えてみた。


もし、医学ジャーナルのいうように、メンタルを大きく崩す原因が

「先の見えない不安」から来ていたのだとしたら、


5%の人は、「先を自分で作ろうとした人・作れると信じた人」

なんじゃないかと思ったのです。


結局はいつも発信している、「周りや外部に影響されない自分軸」が

強靭な人だったのだと思います。


ストレスというのは平等にかかります。人によって耐性が違うわけですが

その耐性はマインドとの関係は大きいと思います。


またストレス反応自体は、危機管理なんですよね。本来良い悪いはないのです。

1段階目で教えてくれてるんです。

今の環境や状況をそのままにする事は、あなたを傷つけますよ。どうしますか?

という危機管理なんです。


なのに、サインを無視して対応せずに

ストレスかかりっぱなしにしてると、第二フェーズに向かってしまいます。


👉人生には色んな事が起こります。コロナが落ち着いても、また次にいつ何が起こるかわかりません。第二波や、戦争、災害だってすぐそこで、いつ起こそうかどうしようかと構えています。


個人個人でも、生きてるうちには色んな事が起こります。

大事な事に気づくまで、同じ事は繰り返されます。


それらにいちいち振り回されず、変化に対応出来る「メンタルハック」、

心と精神を作る事は、必要だと思います。


もっと言えば

そのもっと本質にある、本当の自分に目覚める事が、手っ取り早い。

ボディ・メンタル・ソウルは三位一体。繋がっていて

その根っこが「ソウル」だから。


そして、そこに多くの人が目覚めた時に、多くの脅威はこの世界から消えるでしょう。


👉ファースト段階のストレス反応を感じている人が

今すぐに出来るケアとして、


ひとつには、意識的に「楽しい・喜び・嬉しい」と思える適切な時間を作る事。

ストレスを与え続ける事への回避です。

免疫力にも関係してきます。


これも、様々な学問の分野の人で意見は一致です。


「こんな時に、楽しい事考えられない」という人もいるでしょう。

だからこそ、意識的にそれを努める。


楽しんじゃいけない的な風潮もありますよね。あいつは、こんな時に脳天気だなぁなんて。

いや、他人に迷惑かけない脳天気は、いいじゃないですか!🙆‍♀️

自分を守るのが優先。


あとは、やはり自分自身を変えるのだっていう

内観と今までの概念のぶっ壊し🙆‍♀️

その話はまた。


👉ちなみに私のここ最近の「楽しみと喜び」は、

瀬戸弘司の動画を見る事❤️

康史じゃないよ、弘司の方。


仕事の合間の休憩や眠る前に、

癒され、笑って、頭空っぽ。

時には、瀬戸弘司の声を聞いたまま寝落ち。

もはや心の恋人😆大好き。


あまりに笑える回のは、友達に瀬戸弘司の動画を送りつける🎁


🐥頭を一旦、休ませつつ、

脳をストレスにフォーカスさせ続けない。

そして幸せホルモンを脳に分泌させるのは有効です。


皆さんも、自分の喜びの時間を意図的に・意識的に作って

自分を守って、ケアしてね。


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これからくるコロナ以上の脅威に備えろ、ストレスハックだ!その①

20200511003438af1.jpeg今日は、ちょっと小難しい話かもしれないけれど

注意喚起としても発信したい🙆‍♀️

最後には、すぐに見つけられるストレスの緩和についてもお話します。


👉皆さんは、大丈夫ですか?自分の心身のサインに気付けてますか?💁‍♀️

私の周りでも、今まで大丈夫なように見えていた様な人達が

コロナ由来のストレスで心ボキボキ折れています。


医療従事者の方も深刻だし、様々な分野でそう。

今、沢山の人のメンタルに影響が出ている。

「戦時中に近い」という人もいる。


コロナは一見は驚異だし、経済の問題もある。

けれど私は、

今後の最も大きな問題は、潜在的に膨れ上がっている

「人々のメンタル」だと思っている。


👉メンタルの問題には3段階ある。1段階目は一時的な事。

だがもし、2段階・3段階とメンタルの弱った人がドンドン増えた場合、

アフターコロナを自分達の力で立て直す、マンパワーが足りなくなってしまう。

そうなると、社会がまた支配層の都合良いようにに飲み込まれていってしまう。という可能性も。


医学ジャーナルでも、今のコロナ問題では「先が読めない」事へのストレスが、

様々な病へ繋がっていっていくと多くの方が論じている。


実際の現場でも、血圧が上がっている人がとても増えているらしい。

血圧はまさに、自律神経系からのサイン。


私がヨーガ療法という分野で、精神科や内科などの患者さんに携わって感じたは、

病気になってしまうと、自分を客観視し出来ず、状況から自力で簡単に抜け出ににくくなること。


なので未病のうちの、心身の変化のサインに、気をつけてて欲しいのです。

心身も健康に整える。その為には、精神性・マインドも大事です。

心身の病は心からのサイン。もっと掘り下げと、心の乱れは精神や魂からのサイン。


👉精神分析の分野では、このストレスのフェーズを3段階で説明する。


ストレスの圧力は、自律神経系のバランスを崩す要因になる。

それにより、一時的に眠れない、イライラする、など身体や感情に影響が出る。


しかし、人には恒常性という正常に戻ろうとする力があるので、心が元に落ち着いてくれば大概は時間とともに回復する。

ただ、ストレスがかかり続け、落ち込み続けると、恒常性がうまく働かなくなってきて、

セカンドステージへ。


そうなると、体の病気や、うつ病などの精神の病へ向かう事も。

更にサードステージへいくと、無気力・失体感などから生命エネルギーも失われていく


セカンド・サードとなると、自分で自分を客観的に見れなくなってしまうので、

病院の世話になる事となる。

私はホリスティックな東洋医学や精神性の分野にいるので、病院での治療に合わせ他のアプローチが効果的であると言う立場ですが。


👉なので、早い段階で自分の心身の変化をサインとして気づき、

病になる前のメンタルケアはとても大事なのです。

こういう今までにない状況下では、この人が?と思う人も

心がボキっと折れるのです。なので、周りの人の変化も見ていてあげて欲しい。


この段階については、脳神経の分野でも言われていて、

ストレスが過剰にかかると脳の前頭前野の働きがなくなり、

脳の細胞自体変わってしまうらしい。

それが精神疾患などに影響を起こす段階だと言う。

だからやはり、ストレスを跳ね返すマインドは大事なんだと言う。


また、仏教の教えでも同じく、一の矢、二の矢と、心と体の乱れの段階を説明している。


その②に続きます。このストレス問題、ファーストのうちに解決する方法の提案を

次の投稿にて!チェケ🙆‍♀️


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